دسته بندی مقالات

مشاوره ام اس روانشناس برای بیماران ام اس


شاید به تازگی متوجه شده اید که ام اس دارید و شوکه شده اید. شما انگیزه و امید خود را به زندگی از دست داده اید. یا شاید استرس دارید و نمی دانید چه کاری باید انجام دهید! ذهن شما پر از سوال است که آیا این شغل برای ام اس مناسب است یا خیر؟ بهتر است از همان ابتدا با ام اس مشورت کنید و نگرانی خود را با یک روانشناس خوب در میان بگذارید. اگر درگیر بیماری ام اس هستید، باید بدانید در آینده با چه تغییراتی مواجه خواهید شد؟ چه علائمی را تجربه خواهید کرد؟ از چه راه هایی می توانید برای بهبود وضعیت روحی خود استفاده کنید کدام شغل برای شما مناسب است و … پس این مقاله را تا انتها بخوانید که به شما کمک خواهد کرد. کار مناسب برای بیماران ام اس میزان تاثیر ام اس بر زندگی کاری شما بستگی به نوع علائمی که از بیماری تجربه می کنید و نوع کاری که انجام می دهید دارد.علائم شما می تواند متفاوت باشد و بنابراین بر زندگی کاری شما تاثیر می گذارد. به همین دلیل بسیار مهم است که شغلی را برای خود انتخاب کنید که با شرایط شما سازگار باشد. وقتی مردم متوجه می شوند که به ام اس مبتلا هستند، ذهنشان به سرعت به جایی می رسد که من دیگر نمی توانم سر کار بروم یا شغل خوبی پیدا کنم. من شغلی مثل افراد توانمند و … ندارم اگر اصلاً مهم نیست که ام اس دارید زیرا قطعاً شغلی وجود دارد که از آن لذت خواهید برد تا بتوانید به دنبال آنچه می خواهید سرگرم شوید و بسازید. پول از این برخی از بیماران ام اس در صورتی که عزت نفس شما را پایین می آورد و باعث افسردگی و شاید مشکلات مالی می شود سریعا کار را ترک می کنند.به جای ترک کار بهتر است شرایط کاری مناسب را تامین کنید.مثلا کار پاره وقت که به شما کمک می کند. کمتر خسته شد کار در منزل می تواند گزینه بسیار خوبی برای شما باشد مانند کار با کامپیوتر (نرم افزار) و … البته بهتر است کارفرمای خود را در جریان بیماری خود قرار دهید تا از شما پشتیبانی لازم را انجام دهند. اجتناب از چیزهایی که استرس زا هستند اما هرگز دست از کار نمی کشند را در نظر بگیرید زیرا آنها در بهبود خلق و خوی شما بسیار موثر هستند. قبل از اینکه شروع به جستجوی شغل مناسب خود کنید، باید علائمی را که شما را به چالش می کشد شناسایی کنید، به عنوان مثال، برای کسانی که نمی توانند فعالیت بدنی زیادی انجام دهند، زود خسته می شوند، انجام سریع کارها برایشان مشکل است و غیره. . . باید مناسب تلقی شود. خب، مشاغلی که برای بیماران ام اس مناسب هستند معمولا به دسته های زیر تقسیم می شوند: کار آنلاین، امروزه بیشتر کارها به صورت آنلاین انجام می شود، به خصوص با شیوع بیماری کووید 19، کارهای زیادی از خانه و مردم انجام می شود. نمی خواهم به جایی بروم آنها شغل ندارند این بیماری باعث رونق کسب و کار آنلاین شده است. بنابراین اولین گزینه برای MC تجارت آنلاین است. نوشتن و تولید محتوا، منشی تلفنی، مشاوره، مدیریت شبکه های اجتماعی و … می تواند برای شما خوب باشد کار در کتابخانه یا کتابفروشی کتابخانه ها و کتابفروشی ها مکان های آرام و آرامی هستند و نیازی به فعالیت زیاد و واکنش سریع ندارند به خصوص اگر دوست دارید مطالعه کنید این شغل برای شما مناسب است. انجام کاری که دوست دارید، شغل مناسب برای بیماران ام اس می تواند هر چیزی باشد که آنها دوست دارند. از آنجایی که علاقه نقش مهمی در روحیه و رفاه بیماران ام اس دارد، پیشنهاد می کنیم کارهایی را دنبال کنید که در درجه اول به آن علاقه دارید و از آن لذت خواهید برد.امروزه کار هنری می تواند هم لذت بخش باشد و هم سودآور. می توانید آنها را در خانه درست کنید.پس این می تواند شغل مناسبی برای این افراد باشد.اگر فردی هستید که به بافتنی، عکاسی، نقاشی و کارهای هنری دیگر علاقه دارید. شما می توانید با یک سنگ دو پرنده را بکشید، کاری را که دوست دارید انجام دهید و پول در بیاورید. فقط یک وب سایت یا صفحه اینستاگرام ایجاد کنید و هنر خود را به نمایش بگذارید. هدف از مشاوره ام اس چیست؟ یکی از علائم شایع در بیماران ام اس افسردگی و اضطراب است و شواهد نشان می دهد که در بیشتر مواقع این وضعیت روانی توسط بیمار نادیده گرفته می شود. نمی دانم روان درمانی چیست و روان درمانگر چه می کند، به صفحه روان درمانی چیست مراجعه کنید.تحقیقات روانشناختی در مورد ام اس نشان می دهد که این بیماری نه تنها بر روی خود فرد، بلکه بر اعضای خانواده او نیز اثر روانی منفی دارد. این افراد در زندگی خود با چالش های عاطفی مختلفی روبرو هستند، از مسئولیت مراقبت از فرد گرفته تا پذیرش تغییرات در روابط جنسی. اما بسیاری از بیماران نیز از خدمات مشاوره ام اس و راهکارهای مقابله ای مثبت برای بهبود سلامت روانی خود و عزیزانشان استفاده می کنند و یاد می گیرند که چگونه با وجود این بیماری شاد باشند و زندگی عادی داشته باشند. رویکردهای موثر در روانشناسی بیماران ام اس به دلیل فرآیند آسیب شناسی عصبی، ام اس با علائم متعددی همراه است که سلامت جسمی، اجتماعی، شغلی و روانی بیماران را تحت تاثیر قرار می دهد. در روانشناسی ام اس از رویکرد CBT، روان درمانی مدیریت استرس، دارودرمانی و … برای مشاوره بیماران ام اس استفاده می شود. درمان‌ها شما را تشویق می‌کنند که با ام اس خود کنار بیایید و احساسات منفی را کنار بگذارید. درمان روانشناختی به بهبود علائمی مانند درد مزمن، مدیریت وزن و اختلال عملکرد جنسی در بیماران ام اس کمک می کند. روانشناس بالینی درمانگری است که شما را در مورد اثرات ام اس بر فرآیندهای فکری، حافظه، تمرکز، خلق و خو و رفتارتان آگاه می کند. تغییرات شخصیتی و رفتاری در رابطه با روانشناسی بیماری MSMS علائم مختلفی دارد که برخی از آنها کوتاه مدت و برخی بلندمدت هستند، علائم ممکن است بیایند و بروند و پایدار نباشند و در برخی موارد ثابت باشند. خفیف که فقط خود بیمار می داند و هیچ کس نمی داند ناشناخته است از نظر روانشناسی بیماری ام اس طبیعی است که فردی که از بیماری آگاه است دچار بدخلقی، اضطراب و ناراحتی شود.گروه دیگر وجود دارد. علائمی که به ندرت مورد بحث قرار می گیرند. این علائم شامل تغییرات شخصیتی و تغییر در رفتار افراد است. اما این چیزها برای همه اتفاق نمی افتد. پذیرش ام اس و رویارویی با تغییرات ناشی از آن کار کوچکی نیست، به همین دلیل است که مشاوره برای بیماران ام اس ضروری است. مشاوره با بیماران ام اس و دستاوردهای آن در جلسات مشاوره ام اس، شایع ترین تغییرات رفتاری مشاهده شده شامل موارد زیر است: افسردگی افسردگی در بیماران ام اس بیشتر از سایر بیماری ها است. که ممکن است واکنشی به تغییر وضعیت زندگی فرد باشد. این افراد ممکن است به دلیل یک بیماری پیشرونده مضطرب، عصبانی و افسرده باشند. آنها ممکن است عشق خود را به زندگی از دست بدهند، خود را سرزنش کنند، احساس گناه کنند و افکار خودکشی داشته باشند. احتمالاً از خستگی و عدم علاقه به چیزها رنج می برند. افسردگی پنهان برخی افراد ممکن است سرحال و شاد به نظر برسند، اما وقتی در جلسات مشاوره ام اس با آنها صحبت می شود، اذعان می کنند که افسرده هستند. سرخوشی یا شادی غیر واقعی. سرخوشی یک حالت روانی است که در آن فرد بیش از حد خوش بین و شاد است. اغلب این افراد نسبت به موقعیت خود بی اطلاع و غیرواقع بین هستند. مشکلات شناختی مانند اختلال حافظه، توجه، تفکر و غیره. معمولاً علت اصلی هستند. ناتوانی یا نوسانات عاطفی (زمانی که احساسات به طور مکرر تغییر می کنند) نوسانات عاطفی به این معنی است که فرد می تواند به راحتی در موقعیت های شاد و غمگین گریه کند یا در مورد چیزی بیش از حد عصبانی شود. این احساسات به صورت گریه، عصبانیت، خنده است. و بقیه موارد به روز خواهد شد. هیجانات مبهم و ضعیف در بیماران ام اس به تدریج مبهم، ضعیف و خنثی می شود، این افراد پاسخ مناسبی به غم و شادی ندارند و نمی توانند احساسات را به صورت واقع بینانه تجربه کنند. خنده های غیرقابل کنترل یا گریه های بی دلیل، بی اختیار و کاملاً نامتناسب با وضعیت روحی و روانی خود شروع به گریه یا خندیدن می کنند و افراد نمی توانند رفتار خود را کنترل کنند، اگرچه بسیار خجالت زده هستند. البته برخی از داروهای تجویز شده برای ام اس نیز می توانند تغییرات موقتی در خلق و خو یا رفتار بیمار ایجاد کنند. 5 روش موثر برای بهبود رفتار هنگام مشاوره بیماران ام اس محیط جدید تغییر محیط زندگی به بیمار ام اس کمک می کند تا وضعیت عاطفی خود را بهبود بخشد. مکانی که نقش زیادی در بهبود وضعیت عاطفی فرد داشته است. مشاوره مشاوره ام اس برای بیماران ام اس بسیار مهم است زیرا به آنها کمک می کند تا یاد بگیرند که چگونه نوسانات خلقی خود را مدیریت کنند. ارتباط با دوستان خوب و تعامل با افراد مثبت و شاد برای بیمار خوب است، داشتن دوستی که بدون قضاوت شما را گوش می دهد و با مهربانی از شما حمایت می کند بسیار خوب است. استفاده از درمان های مکمل برخی از افراد برای کمک به ام اس خود از درمان های مکمل و جایگزین استفاده می کنند که شامل آموزش تمرکز حواس، مکمل های گیاهی و تغذیه ای و تکنیک های کاهش استرس مانند یوگا می شود. پیلاتس و یوگا باید بخشی از برنامه روزانه شما باشد. روی مثبت تمرکز کنید اگر روی جنبه های مثبت هر رویدادی تمرکز کنید، سلامت عاطفی و جسمی شما بهبود می یابد. مطالعات نشان می دهد که درمان هایی که خلق و خو، افکار و رفتار بیماران ام اس را بهبود می بخشد، درد و خستگی را کاهش می دهد. تاثیر مثبت دارند و کیفیت زندگی آنها را افزایش می دهند. درمان ام اس چیست؟ هیچ درمان قطعی برای ام اس وجود ندارد. درمان ام اس شامل کاهش تعداد حملات، کند کردن پیشرفت بیماری و کنترل علائم بیماری است. برخی از افراد علائم خفیفی دارند که به هیچ وجه نیاز به درمان ندارند. فیزیوتراپی می تواند قدرت عضلانی را تقویت کرده و برخی از علائم ام اس را کاهش دهد. برای این بیماران معمولاً داروهایی برای شل کردن عضلات، کاهش خستگی، افزایش سرعت راه رفتن و تعدادی دارو برای بهبود افسردگی، بی خوابی و اختلالات جنسی تجویز می شود. ام اس و افسردگی متأسفانه افسانه ها و باورهای نادرستی در مورد ام اس و افسردگی وجود دارد که در ادامه به توضیح آنها می پردازیم: هر فردی که به ام اس مبتلا می شود باید انتظار افسردگی را داشته باشد: حقیقت این است که همه مبتلایان به ام اس توانایی سازگاری در مواجهه با ناملایمات و مشکلات را دارند. این بیماری در واقع تاب‌آوری نامیده می‌شود. تاب‌آوری به فرد کمک می‌کند تا با استرس کنار بیاید و از افسردگی جلوگیری کند. به خاطر داشته باشید که تنها 50 درصد از مبتلایان به ام اس از افسردگی رنج می‌برند. افراد مبتلا به ام اس همیشه افسرده به نظر می رسند: حقیقت این است که ایده ها و فرضیات ما در مورد افسردگی با افسردگی ناشی از ام اس متفاوت است. گاهی اوقات افسردگی برای یک فرد مبتلا به ام اس می تواند حساس و عصبانی باشد. ، عدم اطمینان نسبت به آینده یا خستگی و عدم تمرکز. آیا افسردگی باعث ام اس می شود هنوز مشخص نیست که افسردگی باعث ام اس می شود یا خیر، اما استرس در بروز ام اس نقش دارد و از طرفی خود ام اس می تواند باعث افسردگی در بیماران شود. ترشح بیش از حد هورمون های استرس در دراز مدت بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد و ممکن است مستقیماً با ام اس مرتبط باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که آسیب‌های دوران کودکی و رویدادهای استرس‌زای زندگی می‌توانند در بروز ام‌اس نقش داشته باشند. نتایج یک مطالعه انجام شده در سال 2020 نشان می دهد که رویدادهای استرس زا در بزرگسالی مانند از دست دادن یک عزیز، طلاق و غیره با افزایش احتمال ابتلا به ام اس مرتبط هستند. علاوه بر این، آسیب های دوران کودکی مانند سوء استفاده جنسی، فیزیکی و عاطفی خطر ابتلا به ام اس را در زنان مسن افزایش می دهد. نتیجه یک نظرسنجی از زنان در سال های اخیر نشان می دهد که در بین زنان مبتلا به ام اس، تقریباً از هر 4 نفر یک نفر در کودکی مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. زنانی که مورد آزار جنسی قرار گرفته اند 65 درصد بیشتر در معرض ابتلا به ام اس، زنانی که مورد آزار عاطفی قرار گرفته اند 40 درصد و آنهایی که مورد آزار جسمی قرار گرفته اند 31 درصد بیشتر در معرض ابتلا به ام اس هستند. 20 ژوئیه 1401

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.