دسته بندی مقالات

روانکاوی برای چه کسانی مفید است؟


اگر احساس خوبی نسبت به خود ندارید، همیشه مضطرب و نگران هستید، دائماً در محل کار یا خانه عصبانی هستید، نمی توانید در برابر فرزندان، همسر و خانواده خود صبورتر باشید یا در مواجهه با مشکلات زندگی علائم جسمی را تجربه کنید و غیره. . هر چه زودتر به یک روانکاو خوب در تهران یا شهر خود مراجعه کنید. البته امکان برگزاری جلسات روانکاوی به صورت آنلاین نیز وجود دارد که شاید برای بسیاری از افراد جذاب نباشد اما امکان پذیر است. اگر به دنبال یک روانکاو خوب برای درمان استرس خود هستید به صفحه دکتر بهاره سادات شیروانی مراجعه کنید. در زیر مروری بر تاریخچه روانکاوی است. زیگموند فروید، متخصص مغز و اعصاب، روانکاوی را به عنوان “روشی برای مطالعه فرآیندهای ذهنی و درمان اختلالات روان رنجور” توصیف کرد. درگیری ها و مشکلات روانی نتیجه سرکوب رویاها و افکار، احساسات و ترس ها از دوران کودکی در ضمیر ناخودآگاه است و تنها راه درمان موثر برای رفع آنها، یافتن این موارد سرکوب شده و آگاهی از آنهاست، شاید این برای شما باشد. این سوال مطرح می شود که ناخودآگاه به چه معناست؟برای بررسی تفاوت روانکاوی با روانکاوی و روانپزشکی، تفاوت روانشناس و روانپزشک را ببینید ناخودآگاه چیست؟این مفهوم یکی از مفاهیم اصلی روانکاوی است که معتقد است تمام رفتارها احساسات، افکار، تصمیمات، درگیری ها، راه های ارتباط با دیگران، ادراک از خود و غیره می تواند ناخودآگاه باشد.یعنی جایی در روان که فرد آگاهانه به آن دسترسی نداشته باشد. ذهن آگاه، ما هیچ برنامه یا راه خاصی نداریم. فقط یک چیز به ما کمک می کند و آن این است که بدانیم افکار ما به طور تصادفی به هم متصل نیستند. ما دنبال می کنیم در واقع، هر فکر به روشی معنادار به فکر بعدی مرتبط است. پس می توان گفت اگر زنجیره ای از افکار را دنبال کنیم در نهایت به ناخودآگاه خواهیم رسید. روانکاوی چیست؟ روانکاوی روشی برای درمان اختلالات روانی است که بر فرآیندهای ذهنی ناخودآگاه تأکید دارد. وقتی افراد در زندگی دچار مشکلاتی می شوند ابتدا سعی می کنند با روش های مختلفی مانند کمک گرفتن از دیگران، انواع داروهای مکمل، انجام کارهای جبرانی و گاه افراطی، تغییر محیط و… آن را حل کنند، اما نه تنها آن اضطراب. و تنش از بین نمی رود، اما در بیشتر موارد پس از مدتی دوباره با شدت بیشتری ظاهر می شود. اغلب انسان به دنبال کسی است که او را بشنود، او را درک کند و به عنوان فردی منحصر به فرد شناخته شود، همچنین افراد می خواهند بفهمند که چه چیزی او را عذاب می دهد و باعث درماندگی و اضطراب آنها می شود و راه حلی برای رفع آن دارد. اما آنها به یک روانکاو نیاز دارند تا بفهمند این «مسئله‌آمیز» چیست. روانکاوی برای چه کسانی مفید است؟ بسیاری از افراد از خود می پرسند روانکاوی برای چه کسانی مفید است؟به طور کلی روانکاوی وسیله ای موثر برای درمان انواع اختلالات روانی است.از آنجایی که هر فردی ویژگی های خاص خود را دارد مشکلات او نیز منحصر به فرد است. اگر فردی یک سری اختلالات را در شخصیت خود احساس کند و از سوی دیگر گوش دادن به سخنان درمانگر را بپذیرد و تحمل کند، این روش درمانی می تواند برای او مفید باشد. روانکاوی برای افرادی که از افسردگی، اضطراب عمومی، مشکلات جنسی، رفتارهای خود ویرانگر، مشکلات روانی مداوم، اختلالات هویت، اختلالات روان تنی، فوبیا و اختلالات وسواسی- جبری رنج می برند مفید است. بسته به نوع مشکل مراجع، روانکاو طی 2-3 جلسه فرد را ارزیابی می کند و تشخیص می دهد که آیا روانکاوی برای او مناسب است یا مشکل او تنها با مراجعه به روانشناس و مشاور قابل حل است؟پس اجازه دهید درمانگر شما را بشناسد. به اندازه کافی پیدا کنید تا به شما بگوید چه برنامه درمانی برای شما مناسب است. روانکاوی نه تنها برای افرادی که از اختلالات روانی یا اضطراب رنج می برند مفید است، بلکه برای افرادی که می خواهند خود را بهتر بشناسند (خودشناسی)، عمیقا موثر است.لازم به ذکر است که این روش درمانی محدودیت سنی ندارد.مرز و نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای کودکان و نوجوانان نیز ساخته شده است. روانکاوی چگونه به بهبود فرد کمک می کند؟ روانکاوی مزایای بی شماری برای بیمار دارد. از آنجایی که افکار و احساساتی که در ضمیر ناخودآگاه به دام افتاده اند می توانند مضر باشند، رهاسازی آنها می تواند روان را پاکسازی کند. این اغلب “خستگی عاطفی” نامیده می شود. فروید معتقد بود که اگر عنصر ناخودآگاه از طریق حرف زدن به هوش نیاید، در تاریکی تکثیر می شود، یعنی به نسبت های عظیم و نامتناسب رشد می کند و مشکلات بیشتری را ایجاد می کند. در جلسات روانکاوی با تکنیک تداعی آزاد که بیان آزادانه تمام افکار شماست، هر آنچه به ذهنتان می رسد را بدون اغراق یا ناشایست بیان می کنید.درمانگر شما با توجه به نحوه، شکل و محتوای انجمن ها می تواند به شما بگوید که دلایل ناخودآگاه مشکل شما چیست. اگر نیروهای حاکم بر افکار، احساسات و رفتار ما ناخودآگاه باشند، نمی توانیم آنها را کنترل کنیم، آنها تصمیمات ما را هدایت می کنند و باعث اضطراب و احساسات ناخوشایند می شوند. بنابراین، دانستن بیشتر در مورد خود می تواند منجر به تصمیم گیری های بهتر در زندگی ما شود. نمونه جلسات روانکاوی. سپس با هم اهداف درمان را تعریف می کنید. بعد از جلسه دوم و سوم وارد یک گفتگوی آزاد و راحت می شوید، از مشکلات خود، از زندگی از کودکی تا کنون، از خانواده و رفتار آنها و … صحبت می کنید. درمانگر شما را تشویق می کند که هر آنچه در ذهن شما می گذرد را بیان کنید. همانطور که به جلو می روید، روانکاو به شما کمک می کند الگوهایی را در خاطرات خود بیابید که منجر به مشکلات فعلی شما شده است. یکی دیگر این مسائل و احساسات سرکوب شده را التیام می بخشد. در جلسات روانکاوی شما آزاد هستید که هر چیزی را بیان کنید.تخیل، خیال پردازی هایی مانند تخیلات جنسی، رویاهای انتزاعی درباره آینده و… مثلا ممکن است به این فکر کنید که خانواده خود را ترک کنید و در کوهستان تنها زندگی کنید. در طول جلسات روانکاوی، ممکن است درمانگر از شما بخواهد که روی یک صندلی دراز بکشید و پشت سرتان بنشینید تا از دید مستقیم شما خارج شود و بتوانید به راحتی تمام کلمات خود را بیرون بیاورید. اما اگر دراز کشیدن راحت نیستید، می توانید این موضوع را به روانکاو خود بگویید تا او بتواند درخواست شما را برآورده کند. برای اطلاعات بیشتر در مورد نمونه جلسات روانکاوی دو مثال زیر آورده ایم: در مثال اول با جوانی ۲۰ ساله خوش اندام و سالم روبرو شدیم که آنقدر از موش می ترسید که بدنش شروع به کار کرد. با دیدنش بلرزه او اغلب به دلیل ترس در موقعیت های ناخوشایند قرار می گیرد. او حتی نمی تواند به لمس یا نگه داشتن موش فکر کند.روانکاوی نشان داد که او در کودکی توسط موش گاز گرفته شده و زخمش به شدت خونریزی کرده است.بنابراین حادثه ای که سال ها پیش رخ داده همچنان روی او و نحوه واکنش او تأثیر می گذارد.او بر موقعیت ها تأثیر می گذارد. . از طریق چندین جلسه روانکاوی، او متقاعد شد که این فقط یک تجربه کودکی است و اکنون به اندازه کافی قوی است که بتواند از خود مراقبت کند. نیازی به تکرار اتفاقات سال ها پیش نیست. برای رهایی از اعتیاد نیز می توان از روانکاوی استفاده کرد، برای درمان این بیماری به صفحه مشاوره آنلاین ترک اعتیاد مراجعه کنید، در مثالی دیگر با زنی روبرو هستیم که به مردان اعتماد ندارد و نمی تواند روابط پایداری داشته باشد. او چندین رابطه کوتاه مدت داشت که عمدتاً به دلیل کنترل بیش از حد مرد و دسترسی بدون اجازه به تلفن و وسایل شخصی او شکست خورد. او به قدری از خیانت یا آسیب دیدن می ترسید که با عمیق تر شدن در ضمیر ناخودآگاه خود اعتراف کرد که والدینش ازدواج پر استرسی داشتند. پدرش در 5 سالگی مادرش را مورد آزار جسمی قرار داد و خانواده را ترک کرد. او احساس می کند که همه مردان می توانند مانند پدرش باشند و به نوعی به او صدمه بزنند. روانکاو کیست و چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ روانکاو یک متخصص باتجربه بهداشت روان است که به روش ها و نظریه های روانکاوی مسلط است و به شما کمک می کند تا قسمت ناخودآگاه ذهن خود را درک کنید و از طریق آنها زندگی خود را بهتر و معنادارتر کنید. فردی که می خواهد به روانکاوی بپردازد باید چندین ویژگی داشته باشد: دوره های آموزشی نظری روانکاوی در مراکز یا گروه های معتبر، تجربه درمان: خود روانکاو باید تحت روانکاوی باشد، فردی که می خواهد به شما کمک کند، باید خودت مسیر تحلیل را دنبال کن.رفته تا بتواند دیگران را به درستی راهنمایی کند.این کارکرد بسیار مهم و ضروری است. دریافت نظارت از سوپروایزر: طبق استانداردهای روان درمانی تحلیلی و پویا، حدود 200 ساعت کلاس تئوری طی دو سال، درمان شخصی بیش از 250 ساعت دو بار در هفته و حداقل 100 ساعت نظارت مستمر گروهی و فردی مورد نیاز است. . چند جلسه روانکاوی وجود دارد؟ در روانکاوی کلاسیک تعداد جلسات هفتگی 4 تا 5 بار در هفته است اما در روانکاوی تحلیلی جلسات معمولاً 1 تا 2 جلسه در هفته است که مدت زمان درمان بستگی به مشکل و شخصیت بیمار دارد و به آن بستگی دارد. تعیین زمان دقیق به دلیل منحصر به فرد بودن روح و روان هر فرد امکان پذیر نیست و عمق مشکل را مشخص می کند و … در برخی منابع حداقل یک سال در نظر گرفته شده است. روانکاو خوب در تهران کیست؟ یک روانکاو خوب باید زمانی که بیمار در مورد تخیلات و رویاهای خود صحبت می کند و از گذشته و تجربیات خود صحبت می کند به دقت گوش دهد تا الگوها یا رویدادهای تکرار شونده ای را که باعث بیماری فعلی فرد شده است کشف کند. اگر فرد نیاز به جلسات درمانی بیشتری داشته باشد به آنها زمان بیشتری می دهد و بالعکس اگر ببیند که بهبودی نسبتا خوبی پیدا کرده است، جلسات را برای کسب درآمد بیشتر تمدید نمی کند. یک روانکاو خوب بیمار خود را تشویق می کند تا حالات عاطفی خود را شناسایی کند و عوامل ناخودآگاه رفتار خود را درک کند.اگر به دنبال یک روانکاو خوب در تهران هستید، کلینیک روانکاو که توسط دکتر فرزانه محمدی اداره می شود به شما این اطمینان را می دهد که تمام متخصصان خود، این کار را انجام خواهند داد. حرفه ای رفتار می کند و تمام روش های درمانی را برای بهبود وضعیت بیمار امتحان می کند. روانکاو آنلاین یا حضوری؟ کدام موثرتر است؟ با توجه به شیوع ویروس کرونا، بسیاری از افراد به دنبال یک روانکاو آنلاین هستند تا بتوانند بدون هیچ مشکل و نگرانی با یک درمانگر در خانه خود صحبت کنند. خوشبختانه این فرصت در سایکیک آگاه برای شما عزیزان فراهم شده است. بنابراین اگر به دلیل ابتلا به کرونا یا هر دلیل شخصی دیگر تمایلی به مراجعه حضوری به مطب ندارید، امکان برگزاری جلسات آنلاین روانکاوی برای شما وجود دارد. همچنین نحوه دریافت روانکاوی مهم نیست، بلکه ترجیح روان درمانگر این است که با بیمار حتی برای یک یا دو جلسه ملاقات حضوری داشته باشد، سپس در صورت تمایل بیمار، جلسات روانکاوی آنلاین برای او در نظر گرفته می شود. عصب روانکاوی چیست؟ روانکاوی اعصاب یک مکتب فکری جدید است که تلاش می کند شکاف بین علوم اعصاب و روانکاوی را پر کند. تحلیل عصبی زیرشاخه‌ای است که هدف آن ترکیب بینش‌های روان‌شناسی فرویدی است که بر تجربه ذهنی تأکید دارد و یافته‌های علوم اعصاب در مورد فرآیندهای مغزی. همانطور که فناوری‌های جدید فعالیت مغز را به طور دقیق‌تری نشان می‌دهند، عصب روانکاوی به دنبال شناسایی زیربنای بیولوژیکی احساسات، خیال‌پردازی‌ها و لایه‌های ناخودآگاه است. گفته می شود که عصب روانکاوی به دنبال درک ذهن انسان است، به طور کلی هدف از عصب روانکاوی پیوند روان پویایی با علم اعصاب و در واقع اتحاد روان و مغز است. روانکاوی اعصاب هم علم اعصاب و هم روانکاوی را با هم ادغام می کند تا مطالعه ای متعادل و یکنواخت از ذهن انسان ایجاد کند. منتقدان به ماهیت کیفی و ذهنی حوزه روانکاوی اشاره می کنند و استدلال می کنند که نمی توان آن را به طور کامل با ماهیت کمی و عینی تحقیقات عصب شناسی سازگار کرد. اما طرفداران عصب روانکاوی به منتقدان یادآوری می کنند که پدر روانکاوی، خود زیگموند فروید، کار خود را به عنوان یک عصب آناتومیست آغاز کرد و تحقیقات در این زمینه ثابت می کند که اثرات روان پویشی ذهن به طور جدایی ناپذیری با فعالیت عصبی در مغز مرتبط است. 22 آوریل 1401

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.