اخبار روز

خواص شگفت انگیز خرمای زاهدی


پایگاه خبری مثلث تحلیلی آنلاین: به گزارش خرید بزرگ خرمای زاهدی یکی از محصولات کشاورزی ایران است که علاوه بر بازار داخلی بازار خوبی در دنیا دارد. خرمای زاهدی به صورت خشک و نیمه خشک در بازار به فروش می رسد اما نکته کلیدی این است که نسبت به سایر انواع خرما فیبر بیشتری دارد. در این روزهای گرانی، قیمت مناسب خرمای زاهدی از دیگر مزیت هایی است که می توان برای این محصول کشاورزی به حساب آورد. بهترین و باکیفیت ترین خرما زاهدی را می توانید از فروشگاه اینترنتی بزرگ تهیه کنید. خرمای زاهدی سرشار از ویتامین است که برای درمان برخی بیماری ها و همچنین برای پیشگیری از برخی بیماری ها مفید است. خرما زاهدی در پیشگیری از بیماری هایی مانند: سرماخوردگی، کبد چرب، یبوست در زنان باردار، سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، معده و روده، پوکی استخوان و آلزایمر بسیار مفید است. خرما برای درمان برخی بیماری ها مانند: آلرژی و حساسیت های فصلی، شب کوری و بیماری های چشمی، درمان کم خونی یا کم خونی، میگرن و سردرد، چربی خون، بواسیر، یبوست، اسهال، زخم معده، درمان بیماری ها برای ناباروری بسیار مفید است. در مردان و دیابت خرمای خشک زاهدی یکی از مهم ترین بافته های منطقه گرمسیری ایران است و این خرمای زاهدی بیشترین درصد را در منطقه حاصلخیز خرمای زاهدی ایران دارد. مواد مغذی خرمای زاهدی خرمای زاهدی دارای مواد مغذی فراوانی است، کربوهیدرات های زیادی وجود دارد که انرژی روزانه بدن را تامین می کند، خرمای خشک زاهدی فیبر بیشتری نسبت به سایر خرما دارد، هر صد گرم خرمای خشک زاهدی حدود 280 کالری دارد، میزان مصرف آن خرمای خشک زاهدی که باعث اضافه وزن در فرد می شود پس از مصرف آن احساس سیری می کند. اگر بخواهیم در مورد ارزش غذایی و خواص خرمای زاهدی صحبت کنیم، این گونه است که در هر صد گرم خرمای خشک زاهدی کالری، قند، چربی، کربوهیدرات، پروتئین و فیبر زیادی وجود دارد. احتیاط در مصرف خرما زاهدی: میکروب ها به ویژه باکتری ها در شرایط دما و رطوبت بالا آماده رشد هستند و مواد غذایی را آلوده می کنند. خرما نیز از این قاعده مستثنی نیست. باکتری ها در خرمای مرطوب به سرعت رشد می کنند و از قند موجود در آن استفاده می کنند. این اسیدی بودن خرما می تواند صدمات زیادی به فروشنده و خریدار این میوه وارد کند. بنابراین خرما باید در دمای یخچال و در ظروف در بسته نگهداری شود. گاهی افراد خرما را همراه با چای و چای مصرف می کنند. این افراد یک نکته را فراموش کرده اند، خرما بر خلاف تصور بسیاری از مردم شکر طبیعی ندارد بلکه قند آزاد دارد. قند آزاد به راحتی توسط بدن جذب می شود. محتوای کالری آن مانند سایر قندها است. از آنجایی که چای داغ است، می تواند قندهای موجود در خرما را جذب کند، اما انرژی موجود در آن را نه. این محصول کشاورزی علاوه بر فیبر و پتاسیم، کالری و انرژی زیادی دارد. اگر مصرف خرما بیش از حد باشد، این انرژی بالا منجر به افزایش وزن می شود. علاوه بر قند بالا، کالری بالا برای افرادی که مستعد ابتلا به دیابت هستند مضر تلقی می شود. همچنین باید به خاطر داشت که میزان طبیعی پتاسیم خون حدود 3.6 تا 5.2 میلی لیتر است. اگر این مقدار به 7 میلی لیتر افزایش یابد، بسیار خطرناک در نظر گرفته می شود. هیپرکالمی وضعیتی است که باعث افزایش بیش از حد پتاسیم در خون می شود. پس از خرما زیاد استفاده نکنید.

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *