دسته بندی مقالات

جلسات مشاوره روانشناسی با جدیدترین متدهای روز دنیا


خیلی ها هستند که درگیر لذت های اعتیاد هستند و گیر افتاده اند و نمی دانند چگونه از آن خلاص شوند، کافی است کمی جرات و جسارت جمع کنند، بلند شوند و به مرکز مشاوره ترک اعتیاد مراجعه کنند. در حال حاضر بسیاری از خانواده ها با مشکل اعتیاد یک یا چند نفر از عزیزان خود دست و پنجه نرم می کنند. شما که در حال خواندن این مقاله هستید ممکن است ناامید و خسته باشید. ممکن است بارها به این فکر کرده باشید که همه چیز را رها کنید و دور شوید. شاید شما با تمام وجود برای شفای فرزند، همسرتان و غیره تلاش می کنید. این مقاله به چند سوال در مورد اعتیاد پاسخ می دهد. مشاوره اعتیاد چیست؟ اعتیاد یک بیماری ریشه دار و عمیق است که بیشتر به مشکلات روانی برمی گردد و معمولاً ناشی از یک اختلال روانی یا رویدادی در گذشته افراد است به همین دلیل معتادان باید برای تسهیل روند بهبودی از مشاوره ترک اعتیاد استفاده کنند. مشاوره یکی از راه های اصلی درمان سوء مصرف مواد، رفتارهای اعتیادآور مانند اعتیاد به شبکه های اجتماعی و غیره است. برای بسیاری از مردم. CBT، مشاوره خانواده، روان درمانی و سایر انواع درمان می تواند به این افراد کمک کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهند و پاک بمانند. برخی از افراد حتی پس از سم زدایی به دلیل برخی عوامل روانی و اجتماعی مانند استرس، شبکه های اجتماعی، وقت گذرانی با دوستانی که هنوز اعتیاد دارند و غیره در معرض خطر هستند. مشاوره اعتیاد یک فرآیند تسهیل‌کننده است که به افراد کمک می‌کند بر هر ترس و اضطراب شخصی غلبه کنند و به فرد این امکان را می‌دهد تا با شناخت بیشتر خود، منشأ رفتار اعتیادآور را پیدا کند که برای بهبودی لازم است. این هدف با استفاده از روش های زیر محقق می شود: تقویت عزت نفس. یافتن راه های مثبت برای مدیریت رویدادها و احساسات استرس زا. یادگیری نحوه پاسخگویی به موضوعات رایج و محرک های رفتاری. توسعه مهارت های عملی مدیریت اشتها. این به فرد کمک می کند تا روابط خود را با دیگران بازگرداند. مسئولیت پذیری و انطباق با سایر برنامه های درمانی. روانشناسی اعتیاد به چه کسانی کمک می کند؟ روانشناسی اعتیاد می تواند به افرادی کمک کند که در حال حاضر یا مستقیماً تحت تأثیر یک رفتار یا مواد شیمیایی قرار گرفته اند و دچار اختلال یا اضطراب و پریشانی شده اند. به عنوان مثال، ممکن است به افرادی اشاره کنیم که در حال حاضر به طور مزمن درگیر سوء مصرف الکل یا مواد مخدر، قمار یا قمار اجباری، یا اعتیاد به پورنوگرافی و غیره هستند. برخی از افراد پس از گذشت چندین سال به مشاوره ترک اعتیاد مراجعه می کنند اما همچنان ناراضی هستند زیرا اثرات گذشته را با خود حمل می کنند و به دنبال راه حلی برای مشکلات زندگی خود هستند. بسیاری از مردم می پرسند که مشاوره اعتیاد فقط برای کسانی است که به مواد مخدر مانند تریاک، شیشه، هروئین و غیره معتاد هستند. آیا وابستگی دارند یا برای موارد دیگر مناسب است؟ دیدیم که وقتی صحبت از اعتیاد می شود، ذهن مردم به سمت مواد مخدر جذب می شود، اگر اعتیاد مختص مواد مخدر نباشد. در حال حاضر انواع اعتیادها در بین جوانان و بزرگسالان رایج است و به طور کلی هر چیزی که تبدیل به عادت شود و فرد نتواند آن را ترک کند یا به نحوی در مقابل آن مقاومت کند اعتیاد محسوب می شود. امروزه اعتیاد به تلفن همراه و گشت و گذار در شبکه های اجتماعی بسیار رایج شده است تا جایی که اگر گوشی را برای چند دقیقه از دست فرد بگیرند بی قرار می شود و نمی داند باید چه کار کند. علاوه بر این موارد، اعتیاد به تماشای فیلم‌های مستهجن در بین نوجوانان و جوانانی که از تأثیرات مخرب این فیلم‌ها بر شیمی مغز و آسیب‌هایی که به روابط جنسی خانواده و زوج‌ها وارد می‌کند بی‌اطلاع است، شیوع پیدا کرده است. عادت به شرط بندی و شرط بندی در سایت های مختلف یکی دیگر از انواع اعتیاد است که زندگی سالم را از انسان می گیرد. بنابراین مشاوره به همه کسانی که به نوعی درگیر اعتیادهای مختلف هستند کمک می کند. مشاوره آنلاین ترک اعتیاد برای چه کسانی مفید است؟ اعتیاد به مواد یا رفتارها می تواند تأثیرات فیزیکی، عاطفی، اجتماعی و مالی بر زندگی فرد داشته باشد. مشاوره آنلاین اعتیاد می تواند گزینه خوبی برای افرادی باشد که با این مشکل سروکار دارند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که درمان آنلاین برای اختلالات مصرف مواد دریافت می‌کنند بیشتر از افرادی که درمان نمی‌شوند بهبود می‌یابند. روش CBT معمولا در مشاوره آنلاین اعتیاد استفاده می شود که به بیمار کمک می کند افکار و اعمال منفی خود را شناسایی کرده و از آنها پیشگیری کند. علاوه بر این در این روش به افراد آموزش داده می شود که چگونه محرک هایی را که منجر به اعتیاد می شوند متوقف کنند. مصرف مواد مخدر قابل مصرف است. مصاحبه انگیزشی روش دیگری است که می توان به صورت آنلاین انجام داد. در این روش درمانی، درمانگران پس از ترک اعتیاد، چشم اندازی از زندگی سالم و خوب را برای بیمار ترسیم می کنند و از این طریق به معتادان انگیزه می دهند و آنها را تشویق می کنند تا ببینند در صورت قطع مصرف مواد، زندگی آنها چگونه متفاوت می شود. بهتر. درمانگران می توانند از طریق تماس تلفنی، تماس تصویری و چت آنلاین با بیمار ارتباط برقرار کنند.جلسات مشاوره اعتیاد مانند جلسات حضوری در مطب است که با استفاده از ابزارهای مختلف به صورت آنلاین انجام می شود. البته مشاوره آنلاین ترک اعتیاد می تواند معایبی داشته باشد، مثلاً خواندن زبان بدن افراد به صورت آنلاین سخت تر است، به خصوص اگر مکالمه ویدیویی نباشد یا ممکن است بیمار با مشاور احساس راحتی نکند. مشکلات متناوب اینترنت و … گاهی اوقات می تواند روند کار را پیچیده کند. اگر با افکار خودکشی، آسیب رساندن به خود یا روان پریشی دست و پنجه نرم می کنید، درمان آنلاین ممکن است برای شما مناسب نباشد. با این حال، شماره تلفن رایگان مشاوره ترک اعتیاد همیشه در دسترس است تا در مواقع اضطراری تماس بگیرید و از متخصصان آموزش دیده و آماده کمک کمک بگیرید. مشاور ترک اعتیاد چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ مهمترین بخش کار مشاور ترک اعتیاد، ارتباط با معتادان است. آنها علاوه بر اعتیاد، با اختلالات روانی یا اتفاق بد گذشته دست و پنجه نرم می کنند و در طول درمان درد و رنج زیادی را متحمل می شوند. به عنوان یک مشاور اعتیاد، باید آنها را درک کنید و با علاقه و حوصله به آنها توضیحی منطقی در مورد آنچه تجربه کرده اند بدهید. مشاور ترک اعتیاد باید شنونده خوبی باشد. معتادان اغلب فقط نیاز به بیان احساسات خود دارند. همچنین، گوش دادن به شما کمک می کند تا بیمار خود را بهتر درک کنید. بخش مهمی از کار یک مشاور اعتیاد این نیست که با هر معتادی یکسان رفتار کند. شما احتمالاً هر روز چندین معتاد را خواهید دید و با کسب تجربه، نحوه برقراری ارتباط با هر بیمار و ارائه خدمات شخصی به هر یک را یاد خواهید گرفت. یک معتاد در طول بهبودی با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شود، بنابراین می‌تواند به طغیان‌های عاطفی و عصیان کشیده شود. یکی از دلایل رفتار آنها بی اعتمادی است. آنها احساس می کنند هیچ چیز ندارند و نمی دانند زندگی بدون مواد مخدر چگونه است. بخشی از کار شما به عنوان یک مشاور این است که به فرد معتاد کمک کنید تا اعتماد به نفس خود را بازسازی کند. بدون اعتماد، بیمار شما کمکی را که باید و ممکن است نیاز داشته باشد دریافت نخواهد کرد. راه حل ترک قمار برای یافتن راه حلی برای ترک قمار، بسیار مهم است که بدانیم چرا در وهله اول قمار می کنیم. وقتی علل قمار را فهمیدیم، باید از وسوسه ها و علل قمار با روش ها دوری کنیم. برای ترک قمار، باید جایگزین های مثبتی برای آن پیدا کنید که شما را سرگرم کند و میل به قمار را کاهش دهد. به همین دلیل خوب است از افراد متخصص و حرفه ای کمک بگیرید تا برای همیشه از قمار دوری کنید. یکی از دلایل قمار ممکن است اختلالات شخصیتی باشد. برای مطالعه بیشتر به صفحه روانشناسی شخصیت مراجعه کنید. مشکل خود را بپذیرید: ما نمی توانیم چیزی را که نپذیرفته ایم برطرف کنیم. برای حذف قمار از زندگی خود، باید بپذیرید که به قمار معتاد هستید. اگر شما علائم دارید، به این معنی است که شما یک اختلال قمار دارید: احساس بی قراری یا خستگی زمانی که قمار نمی کنید. تلاش های مکرر و ناموفق برای ترک قمار. شما همیشه درگیر قمار هستید. متوجه می‌شوید که برای کنترل استرس خود قمار می‌کنید از صادق بودن با خودتان دست بردارید و تأثیر منفی قمار بر زندگی‌تان را ببینید. از وسوسه ها و محرک های قمار بپرهیزید: قمار وسوسه انگیز است. فردی که می خواهد بهبود یابد باید از افراد، مکان ها و هر نوع فعالیت مرتبط با قمار دوری کند. آنها شما را تشویق می کنند که شرط بندی کنید، شما بروید. اگر تماشای فوتبال شما را به قمار وادار کرد، کانال را عوض کنید. جایگزین های سالم برای قمار بیابید با جایگزین کردن رفتارهای مثبت، تمرکز شما از بد به خوب تغییر می کند. جایگزین های قمار عبارتند از: فعالیت بدنی (پیاده روی، یوگا، ورزش های گروهی، و غیره)، مدیتیشن، گذراندن وقت با خانواده و دوستان غیر قمار، مسافرت، کشف سرگرمی های جدید هنگامی که ترک می کنید، علاوه بر علائم روانشناختی نیز شناخته می شوید. علائم جسمی ناخوشایند اضطراب، میل شدید به مواد مخدر، افسردگی، تحریک پذیری، مشکلات خواب و غیره. علاوه بر اینها، با چالش هایی پس از ترک مواجه می شوید که تمیز ماندن را برای شما دشوار می کند. تحقیقات نشان می دهد که علائم فیزیکی اغلب حدود یک هفته طول می کشد، اما علائم روانی سلامتی طولانی تر است و برای بهبود سلامت روان خود باید از روانشناس اعتیاد کمک بگیرید. جلسات مشاوره ترک اعتیاد چیست؟ مشاوره ترک اعتیاد برای آن دسته از افرادی که تصمیم به ترک دارند در نظر گرفته می شود.روش درمان استفاده از تکنیک CBT و به صورت انگیزشی است. جلسات معمولا طولانی است، به خصوص در مواردی که فرد معتاد به شیشه است، اما جلسات برای اعتیاد به مواد دیگر کوتاهتر است. هزینه مشاوره ترک اعتیاد یک بسته در نظر گرفته می شود. جلسه به این صورت پیش می رود: ابتدا مشاور سابقه ای از وضعیت مشتری می گیرد و از او سوال می کند که چرا می خواهد برود و سپس با خانواده اش صحبت می کند. پس از بررسی سبک زندگی بیمار، نوع ماده مصرفی و مقدار آن و … برنامه ای تدوین می شود تا فرد در محیطی حمایتی که خانواده، جامعه و روانشناس او را همراهی می کنند، اعتیاد خود را ترک کند. 15 آوریل 1401

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.